頭の回転を早くする一つだけの方法

頭の回転が「今日」は遅い、仕事につまる、会話ができない、など頭の回転が遅くなる日があります。

何かしらの心理的要因かもしれません。

いくら足掻いても変わらない時、あきらめずサカタがおすすめする一つの方法を本日は書いていきます。

 

とはいえ、簡単すぎだ

頭の回転を早くするって、物理的に無理だろと思いますよね。

でも、サカタは気がついたのですよ。

文字を書く

これだけのことです。

が、文字を書くことはあだのってはいけない！

パソコンに始まり、SNS、メール、

文字を書くことを忘れてはいないでしょうか。

文字を書くこと、それは魔法と、サカタは思います。

で、何を書くのか？ですね。

頭の中で巡る内容をアウトプット

いつもより「遅い」と感じる方におすすめします。

遅い場合、何かしらの考え事が頭から離れないからという症状になっているてましょう。

大抵。

その時は、その内容をアウトプットする、つまりノートにバーっと書いてしまいます。

箇条書きでもよけりゃ、

文章でもよいです。

すると、頭の中が吐き出されて、

すっきりしてきます。

考え事がある場合、だいたいがその日に解決できることではないはずです。

また、

書き出したことによって、

いつでも、その事柄について思い出すこともできます。

ノートに文字を書くというのは、

本当に素晴らしいのですよ。

さて、「いつも」ではなく、

頭の回転を早くしたい人はどうするか。

日記を書く

ブログじゃないですよ。

日記を書いてください。 

日記はその日の出来事をアウトプットします。嫌なことも楽しかったことも、課題なことも。

そして、日記はある意味、忘備録であります。二度と同じ過ちを繰り返さない記録でもあります。

インターネットでブログ。

良いです。

でも、全てを晒すことはできないでしょう。

深層心理でブレーキをかけるでしょう。

「これを書いたらまずいかな」なんてことも。

ノートはあなただけのもの。

手で書く。

メンタルにも頭の回転にも良いので、

おすすめします！

サカタでした！